Aastakümneid oleme elanud teadmisega, et „hea bakter on surnud bakter“. Viimaste aastate uuringud on tõestanud vastupidist. Inimese keha bakterikooslused mängivad olulist rolli enesetunde ja tervise kujunemisel. Nad on head „sõbrad“, kelle mitmekesine ning elurõõmus kogukond toetab meie keha tegevust ja aitab võidelda haigustekitajatega. See on vana sõprus, mille olemasolust ja tähtsusest hakkame alles nüüd aru saama.

Viimase saja aastaga on tasakaal inimeste bakterikoosluses muutunud. Me elame steriilsemas maailmas, sööme vähem elu toetavat toitu ning tarbime palju ravimeid, mistõttu oleme kaotanud mitmeid kasulikke bakteriliike ja kasvatanud ohtlikke, ravile allumatuid mikroobe. Selleks, et mikrobioota oleks tasakaalus, tuleb panustada kasulike bakterite vajadustele. Me ei tea veel paljut, kuid siiski piisavalt, et mõista, kuidas nende eest paremini hoolitseda.